潮汐睡眠

类型：运动健身

版本：安卓

大小：35.50MB

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《潮汐睡眠》是一款多功能睡眠助眠服务软件，帮助您能够拥有一个适合睡眠的幽静的环境，通过白噪音音频，让你彻底放松，不再思考任何烦心事，真正的收获一场完美的睡眠，感兴趣的朋友们快来下载体验吧。

潮汐睡眠

1、冥想可以引导你走入自然的归途

2、冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题

3、冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力

4、冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

5、冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

1.番茄法则：劳逸结合，专注35 分钟，休息15 分钟

1.沉浸模式，帮你治疗手机依赖症

2.众多场景：佛音，自然，暮霭，心跳，多种场景随意切换

3.睡眠小憩：白天小憩、夜晚长睡

4.轻柔唤醒：每一次醒来都是美好的

5.睡眠数据：了如指掌每一次睡眠

6.心里咨询：提供专业的心理咨询师，深究各种问题

【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。

【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护

@大豆肽丸

挺好的，可以给睡眠打分，可以听到自己梦话

@独家腐败

用了好几年了，潮汐是最好的，推荐了很多人